Schlafstörungen

Schlafstörungen nehmen generell in Deutschland zu. Chronische Schlafstörungen haben zumeist die folgenden Ursachen:

 

  • Organische Erkrankungen (z.B. Restless Legs Syndrom)
  • Medikamenten-Einnahme (Medikamente können den gesunden Schlafrhythmus stören)
  • Der eigene Lebensstil (kein Schlaf vor 24 Uhr, Schichtarbeit, zu viel Mittagsschlaf)
  • Unzureichende Schlafhygiene (Fernseher im Schlafzimmer, Arbeiten im Schlafzimmer, fehlende Schlafrituale)
  • Starkes Suchtverhalten (Alkohol, Nikotin, Esssucht, andere Drogen)
  • Stress-Krankheiten (zu viel Arbeit, zu intensives Arbeiten, Sinnlosigkeit der Arbeit)
  • Fehlende Erholung (zu wenig Pausen, Bewegung, frische Luft, unregelmäßige Nahrungsaufnahme)
  • Psychische / seelische Ursachen (kreisende Gedanken, Ängste, Perfektionismus)

 

Ausreichender Schlaf ist lebensnotwendig für Körper, Geist und Seele. Daher bitten wir vor einer Konsultation um telefonische Kontaktaufnahme, damit wir vor einem Termin klären, ob Implantat-Akupunktur auch in ihrem Fall helfen kann.